Můj příběh
Rozhodl jsem se 4x týdně cvičit a 3x týdně běhat.
Na cca rok jsem přestal cvičit. Opět jsem se věnoval jen vytrvalosti. Za tu dobu rozhodně nedošlo ke zlepšení stavu. Věděl jsem, že nemám cvičením, co ztratit.
Můj kamarád Michal mě přivedl ke cvičení s vlastní vahou a ukázal mi spoustu nových cvičebních směrů. Více jsem se zaměřil na techniku provedení, flexibilitu a cvičební komplexnost.
Po pár měsících cvičení jsem se cítil psychicky mnohem lépe. Moje postava byla pevnější a záda se zlepšily o 100%. Od té doby jsem již cvičit nepřestal. Je to skoro sedm let.
Z osoby bojící se jít do posilovny jsem se stal trenérem, který pomáhá ostatním zlepšit jejich zdraví a životní styl.
Jednostranné zaměření svého pohybu jsem transformoval do komplexního tělesného přístupu. Stal jsem se mnohem silnější, zdravější, flexibilnější a sebevědomější.
Pomůžu ti s odstraněním bolesti zad a vypracováním krásné postavy. Napiš mi a společně vymyslíme plán pro splnění tvého cíle.