Svaly – Kde je na těle protahovat a kde posilovat?
Svaly – Kde je na těle protahovat a kde posilovat? Co se v článku dozvíte? Co je to sval? Jak sval ovládáme? Rozdělení svalových vláken podle intenzity svalové práce Jak to je se svaly v pozdějším věku? Rozdělení svalových vláken dle funkce Které partie je nutno protahovat/posilovat? Jak zvýšit rozsah pohybu? Co je to sval? …
Svaly – Kde je na těle protahovat a kde posilovat? Pokračovat ve čtení »